Praxis für psychologische Beratung, Therapie & Supervision
Johannes Ufer
Siegen


 
|
|
|
|
|
 


Lösungsorientierte Kurztherapie
  
 
Lösungsorientierte Kurztherapie ist eine besondere Art der Gesprächspsychotherapie mit einem systemischen Ansatz.

Sie geht davon aus, dass es hilfreicher und nützlicher ist,
von den angestrebten Lösungen auszugehen, anstatt von den vorhandenen Problemen. Sie fragt daher nach vorhandenen
Fähig- und Fertigkeiten, nach Ressourcen, nach Zielen
und Lösungsvorstellungen. Sie legt Wert auf das Erkennen
von Unterschieden, von Ausnahmen. Sie richtet den Blick auf das,
was passt, von dem was gewünscht wird.

Zentrale Grundhaltung ist die angestrebte radikale Einfachheit:
Lösungen statt Probleme.
Interaktion statt Isolation.
Achte das Vorhandene, nicht das Fehlende.
Repariere nicht, was ganz ist.
Tu mehr von dem, was passt.